» Nie pamiętam hasła | » Zarejestruj się

Informacje

Mistrz w bieganiu po schodach przygotowuje się do azjatyckiego tournee

inne sporty 2017-11-08 21:50:43

"Dawno nie informowałem co tam u mnie w treningu słychać. Sezon się jeszcze nie skończył, zostały mi 4 towerrunningowe azjatyckie starty, więc skupiłem się wyłącznie na schodach. Od MŚ OCR w Kanadzie i nieudanych zawodów w Szanghaju biegałem 'w górę' co 2-3 dzień.

Pomiędzy wykonując jedynie rozbiegania po 10-15km, czasami ergometr wioślarski, siłownia i raz rower. W 2 tygodnie wykonałem 7 mocnych jednostek na schodach. Większość na 48 piętrach (3, 4, lub 5 powtórzeń) oraz raz w bloku 20x12 pięter.

Po osiąganych czasach stwierdzam, że forma schodowa jest bardzo wysoka. Wczoraj pobiłem swoją treningową życiówkę w InterContinentalu na trzecim odcinku - 4:33. Na pewno jestem w lepszej dyspozycji niż 3 tygodnie temu w Chinach oraz niż rok temu w Osace.

Bo właśnie w od Japonii rozpoczynam w niedzielę swoje azjatyckie tourne'e. Ponownie zapowiada się ciekawa rywalizacji z moim serdecznym rywalem z Australii Mark Bourne w zawodach z cyklu Vertical World Circuit.

Po tygodniu, 19 listopada start w dobrze mi znanym hotelu w Singapurze, a następnie Shanghai Tower w Szanghaju i najdłuższy mój bieg po schodach ever - 550m w pionie (pewnie około 17-18min).

Krótka kilkudniowa wizyta w Polsce i zamykający sezon start w Hong Kongu 3 grudnia.

Jednym słowem zapowiadają się ciekawe i intensywne 4 tygodnie z towerrunningiem. Do boju!"

Piotr Łobodziński Towerrunner

 Źródło: https://www.facebook.com/towerrunner/photos/a.221262954736529.1073741828.219391758256982/728951713967648/?type=3&theater
 


W każdej chwili możesz podyskutować na ten temat na naszym forum: http://forum.podlaskisport.pl/
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. PodlaskiSport.PL nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Opinie

Brak opinii.





partnerzy strategiczni

partnerzy

piłka nożna | siatkówka | koszykówka | sporty motorowe | sporty zimowe | sporty wodne | sporty walki | inne sporty | sporty szkolne | katalog firm | forum | fotogaleria